Espace Yoga

Espace Yoga est un studio installé depuis 2008 dans le quartier des Aubes, au cœur de Montpellier, au 585 avenue de Saint-Maur. Il propose des cours de yoga ouverts à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, ainsi qu'aux seniors. L'ensemble des cours est animé par Maité Prieur-Ginestet, professeur diplômée de la Fédération nationale des enseignants du yoga (FNEY) depuis 1989. Elle enseigne principalement le yoga de l'énergie, une approche fondée sur la tradition de Roger Clerc, qui associe postures, mouvements fluides et travail du souffle pour favoriser la détente et l'équilibre intérieur.

Le programme hebdomadaire comprend des séances de hatha yoga, de méditation, de sophrologie et de relaxation. Les cours durent 1h15 et se tiennent du lundi au jeudi sur plusieurs créneaux en matinée, à la pause déjeuner et en soirée. Des tarifs à la carte sont disponibles sous forme d'abonnement hebdomadaire ou de carnet de séances. Un cours d'essai est proposé à 10 €.

Au-delà des cours réguliers, le studio organise ponctuellement des ateliers, des stages et des voyages combinant randonnée et yoga, notamment à l'étranger. L'espace se veut également un lieu de rencontres et d'échanges, avec des conférences, des expositions et une bibliothèque, dans une atmosphère conviviale et détendue.