Tadasana Yoga by Estelle

Tadasana Yoga by Estelle est une activité d'enseignement du yoga portée par Estelle Hartwig, professeure certifiée 500 heures par Yoga Alliance. Son parcours mêle une formation initiale au studio Balance Yoga de Francfort-sur-le-Main en 2014 et de nombreuses spécialisations acquises au fil des années : coaching personnel, Yin Yoga, yoga prénatal et postnatal, yoga des fascias, massage thaï yoga, Pilates Matwork, accessibilité et inclusivité, ainsi qu'une formation sur les douleurs de dos développée par la Dr B. de Gasquet. Elle enseigne en français, en anglais et en allemand, ce qui lui permet d'accueillir un public varié, des adolescents aux seniors.

L'offre de cours est large : cours collectifs, cours privés ou semi-privés, yoga en entreprise, yoga prénatal et postnatal, Paddle Yoga (sur paddle board) et Teens Yoga destiné aux jeunes. Des retraites thématiques sont également organisées, notamment une retraite Explorations, une retraite Move & Relax et une retraite Yoga & Spa. L'approche pédagogique repose sur une vision du yoga qui dépasse la simple pratique des postures pour s'intégrer à la vie quotidienne, avec un accent mis sur l'équilibre, le bien-être et l'adaptabilité aux besoins de chaque élève.

Le studio est basé à Chêne-Bourg, en Suisse, et dispose d'un planning de cours collectifs consultable en ligne. La réservation s'effectue directement via le site.