Fatima PINTO PILATES THERAPIE

Fatima Pinto Pilates Thérapie est un espace dédié au mouvement et au bien-être, installé au Centre Santé et Bien-être d'Aucamville, à proximité de Toulouse. Fatima Pinto, coach sportive diplômée d'État avec près de vingt ans d'expérience dans les métiers de la forme, propose des séances axées sur la qualité du geste plutôt que sur le volume. Les cours se déroulent en petits groupes de six personnes au maximum, ce qui permet un suivi individualisé et une approche adaptée à chaque participant, y compris aux personnes présentant des pathologies spécifiques.

Le programme comprend plusieurs disciplines : le pilates thérapie, centré sur le renforcement des chaînes musculaires profondes, l'amélioration de la posture et la réduction des douleurs ; la gym douce, accessible à tous les âges et favorisant la concentration et la détente ; le stretching, orienté vers l'assouplissement et la prévention des blessures ; ainsi qu'un circuit minceur combinant travail musculaire et cardio-vasculaire. Des cours particuliers et des cours à domicile sont également disponibles.

Les séances ont lieu le mardi, le jeudi et le vendredi. La tarification est organisée sous forme de forfaits trimestriels en fonction du nombre d'heures souhaitées par semaine, ou d'un forfait annuel de dix séances individuelles. L'ensemble de l'offre s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus expérimentés.