Feminique

Feminique is een fitnessinitiatief in Nijmegen, opgericht en geleid door Sabine van Doorn, die naast haar achtergrond als fysiotherapeut ook werkzaam is als leefstijlcoach. Het aanbod richt zich op vrouwen en combineert groepstrainingen met persoonlijke begeleiding. Binnen de Fitclub worden uiteenlopende lessen aangeboden, waaronder bootcamp-stijl trainingen, circuittraining, HIIT, yoga en pilates. De groepstrainingen vinden vaak buiten plaats en zijn geschikt voor verschillende niveaus. Er is aandacht voor blessures en zwangerschap, en het programma varieert van les tot les.

Naast de groepslessen biedt Feminique personal training aan voor vrouwen in en rondom Nijmegen. Daarbij staat een persoonlijke aanpak centraal, met een intake en een programma afgestemd op individuele doelen zoals krachtopbouw, herstel na een blessure of bevalling, of het verbeteren van conditie en stabiliteit. Daarnaast verzorgt Feminique holistische leefstijlcoaching op basis van Acceptance and Commitment Therapy, gericht op het doorbreken van patronen en het versterken van zelfkennis.

Feminique organiseert ook events en workshops rondom vrouwengezondheid, waaronder thema's als hormoonbalans, ademwerk en creatieve activiteiten. De studio is aangesloten bij de beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland en is bereikbaar via Hatertseveldweg 255a in Nijmegen.