Het Gymlokaal Houtwerf

Het Gymlokaal is een kleinschalige sportboutique in Nijmegen met twee vestigingen: een in Lent en een aan de Hatertseweg (De Houtwerf). De studio onderscheidt zich door een persoonlijke aanpak en werkt met moderne EGYM-apparatuur voor kracht, flexibiliteit en cardio. Deze geautomatiseerde toestellen passen zich aan op het niveau en de lichaamsbouw van de sporter, waardoor elke training veilig en effectief verloopt. Trainingsresultaten worden realtime opgeslagen in een bijbehorende app, zodat de voortgang altijd inzichtelijk is.

Het aanbod omvat naast de EGYM-trainingen ook groepslessen (waaronder Bootcamp, Fit & Vitaal, Mat Pilates, Haltertraining en Buikspierkwartier), functioneel trainen, personal training, small group training voor maximaal vier personen en een hardloopclub. De studio biedt begeleide sportmomenten waarbij gecertificeerde coaches aanwezig zijn. Het team werkt samen met fysiotherapeuten van MMfysio en voedingsdeskundigen van ProFitt, waarmee een brede ondersteuning rondom bewegen en gezondheid wordt geboden.

Nieuwe sporters kunnen starten met een gratis kennismaking of een proefmaand, waarbij een trainingsschema op maat, coaching en voedingsadvies zijn inbegrepen. Het lidmaatschap Gymlokaal Fit geeft onbeperkt toegang tot alle apparatuur, groepslessen en faciliteiten, zeven dagen per week van 06:00 tot 23:00 uur. Elke drie maanden worden de resultaten gemeten.