FemZone®

A FemZone a XX. kerületi Budapesten, a Jókai Mór utcában működő női stúdió, amely nőknek és kismamáknak, anyáknak kínál mozgást, regenerációt és közösségi programokat. A kínálat a funkcionális edzés és a wellness területét fedi le: az órarendben alakformáló edzés, köredzés, gerinctréning, pilates, jóga, kondicionáló torna, stretching és kangatraining szerepel. A stúdió külön figyelmet fordít a szülés utáni időszakra: RTM (Rectus Training Method) órákat tart a szétnyílt hasizom kezelésére, és olyan alkalmakat is, ahol a baba az edzés közben is a közelben lehet.

A csoportos órákat képzett oktatók vezetik, köztük személyi edzők, pilates- és jógaoktatók, dietetikus, gerinctréner és masszőrök. A kismamáknak és kisbabás anyáknak kismamajóga, kisbabás jóga, Maminbaba, babamasszázs, kismamamasszázs és baba-mama klub áll rendelkezésre. Idősebb korosztálynak szól a Harmónia torna (50 év felett), a Gymstick és a FemDance pedig a hagyományos edzéstípusok mellett szerepel. Személyi edzés egyéni és páros formában is foglalható, a dietetikai konzultáció, a gépi nyirokmasszázs és a babagondozási tanácsadás kiegészítő szolgáltatás.

Az alkalmak kiscsoportosak, és a stúdió hangsúlyt fektet a támogató női közösségre. Az oldalon elérhető Edzéstípus ajánló kérdőív segít kiválasztani a megfelelő órát. A foglalás online történik, az órarend a weboldalon követhető. Egyes animátoros órákon gyermekfelügyelet is van, ez külön díj ellenében vehető igénybe.