FitDepo Dunaharaszti

A Fitdepo Dunaharaszti funkcionális köredzésekre épülő edzőterem, amelyet Pálinkás Évi és Kiszel Sanyi vezet. A két edző 2014-ben ismerkedett meg az edzőképző iskolában, a Fitdepo márkanevet 2018-ban hozták létre. Eleinte bérelt termekben tartottak órákat, saját termük 2025. december 1-jén nyílt meg Dunaharaszti csendes, mégis jól megközelíthető részén, 400 m2-es belső parkolóval.

A klimatizált teremben hangsúlyos a tisztaság, a kellemes hőmérséklet és az oldott hangulat. A stúdió saját bemutatkozása szerint családias közeg jellemzi: a vendégek ismerik egymás nevét, az edzők pedig odafigyelnek a résztvevőkre. Az edzések a 30-as és 60-as éveik közötti korosztályt egyaránt megszólítják, és az izomépítésre, a szív- és érrendszer erősítésére, a csontsűrűség javítására és az ízületi mozgástartomány növelésére építenek.

Négy edzéstípus közül lehet választani, eltérő intenzitással: a gerinctorna mobilizálásra és a törzsizmok erősítésére épül, alacsony intenzitású. A köredzés játékos erősítés minden izomcsoportra, közepes intenzitással. A spinninggel dúsított köredzés a spinninget és a teljes testes erősítést keveri, a kardió köredzés pedig gépekkel, csapatban zajlik, mindkettő magas intenzitású. A négy edzéstípus szabadon kombinálható. A stúdió Dunaharasztin, a Kossuth Lajos utcában található, az órarend a honlapon érhető el.