Salga Zsolt – személyi edző Dunaharaszti

Salga Zsolt személyi edzőként és funkcionális trénerként dolgozik Dunaharasztin. Munkája az erő, az egészség és a jól terhelhető test kialakítására összpontosít, az edzéstervek az egyéni célokhoz igazodnak. Az edzések a Wolf Gymben, a Fő út 87. szám alatt zajlanak. A tréner 2014 óta főállású személyi edző, és több mint 20 éve edz konditermi környezetben.

A közös munka ingyenes start konzultációval indul, amely online vagy személyesen is megtartható. A beszélgetésen szó esik a jelenlegi állapotról, a célokról, a napi rutinról, az étkezésről és az esetleges mozgásszervi panaszokról. A konzultáció végén konkrét, a gyakorlatban használható útmutatást kapnak a jelentkezők. Mivel a tréner egyszerre csak korlátozott számú vendéggel foglalkozik, a helyek száma véges. A munka az állapotfelméréssel folytatódik, majd személyre szabott edzésprogram készül, amely két alapvető emberi mozgásmintára épül, a funkcionális edzés elvei szerint.

Az edzésprogramok között szerepel a Beach Body, a Perfect Balance és a Sport Mode, továbbá az oldalon online edzésválasztó kérdőív is található. A vendégek értékelései szerint az órákon a helyes technikára és a fókuszált munkára kerül a hangsúly, köztük kettlebell-edzések is vannak. Az időpontfoglalás a Fit By Wix alkalmazáson keresztül is elérhető.