Zion Team

A Zion Team Budapest VIII. kerületében, a Lónyay utca 16. szám alatt működik, a bejárat az Erkel utca felől nyílik. A stúdió kiscsoportos edzéseket tart, a létszám legfeljebb 12 fő, így az edzőknek jut idő az egyéni igények felmérésére. Az órák 60 vagy 75 percesek, és a bemelegítés mellett nyújtás vagy relaxáció is helyet kap bennük.

Az órarendben funkcionális edzés, kick-box különböző szinteken (alapok, közép-haladó, haladó), K1 alapok, ökölvívás alapok és warrior jóga szerepel. A küzdősportóráken nincs kötelező sparring, csak akkor kerül rá sor, ha a vendég is akarja, és felkészültnek érzi magát. Az edzők folyamatosan képzik magukat, és gyakran adnak házi feladatot is.

A stúdió a technikák megtanulása mellett a tudatos szemléletmódot tartja fontosnak: az edzés a fizikai terhelésen túl a lelki oldalra is figyel. A fizikai munkán túl közösségi és teamcoaching programok, táplálkozási tanácsadás, mozgásminta-szűrés és edzőtáborok is részei a kínálatnak. Az órák foglalása online órarendi felületen keresztül történik. A stúdió személyi edzést is kínál, a termében csak készpénzes fizetés lehetséges.