Fit met Mike

Fit met Mike is een personal training studio in het centrum van Amsterdam, geleid door Mike van Stappershoef. Mike is een gecertificeerd personal trainer met meer dan vijftien jaar ervaring en is daarnaast opgeleid als Mylogenics™ Active Release therapeut. Vanuit zijn achtergrond in voetbal en kickboksen ontwikkelde hij een brede kennis van krachttraining, blessurebehandeling en persoonlijke begeleiding.

Het aanbod richt zich op één-op-één sessies waarbij elk trainingsprogramma wordt afgestemd op de doelen en het lichaam van de cliënt. Naast reguliere personal training biedt Mike gespecialiseerde begeleiding bij blessurerevalidatie via de Mylogenics™-methode, waarbij spieronbalansen worden opgespoord en behandeld in sessies van twintig tot dertig minuten. Aanvullend verzorgt hij voedings- en leefstijlcoaching op basis van hormonale profilering, gericht op energiebeheer en duurzame resultaten.

De studio is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters en topsporters. Een gratis kennismakingsgesprek is beschikbaar voor wie wil starten. Persoonlijke trainingen duren één uur, blessurebehandelingen dertig minuten. De voertaal van de studio is Engels, maar een Nederlandse versie van de website is ook beschikbaar.