Myshapeplan

MyShapePlan is een personal training bedrijf in Amsterdam, opgericht en gerund door Mike van Hoorn. Mike begon zijn loopbaan in de fitnesswereld op zestienjarige leeftijd en heeft sindsdien diverse opleidingen afgerond, waaronder Fitness A en B, een opleiding tot Lifestyle Coach en de studie Voeding en Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam. Vanuit die brede achtergrond biedt hij zowel 1-op-1 personal training als online coaching aan.

De fysieke trainingen vinden plaats bij Healthclub Jordaan, gelegen aan de Eerste Rozendwarsstraat 10 in Amsterdam-West. Klanten ontvangen een op maat gemaakt trainingsschema en voedingsplan, dat via een app wordt bijgehouden. Wekelijkse feedbackmomenten zorgen ervoor dat het programma continu wordt afgestemd op de voortgang en behoeften van de deelnemer. Doelen als gewichtsverlies, spieropbouw of het verbeteren van de conditie worden elk individueel benaderd.

Naast de fysieke training biedt MyShapePlan ook online personal coaching aan, waarbij de begeleiding volledig op afstand plaatsvindt. Beide trajecten omvatten een persoonlijk voedings- en trainingsplan, onbeperkt contact via mail en WhatsApp en maandelijkse of wekelijkse evaluatiemomenten. Het maximale aantal deelnemers aan de fysieke trainingen is bewust beperkt om de kwaliteit van de begeleiding te waarborgen.