FitGrid

FitGrid is een personal training studio in Zoetermeer, gevestigd aan de Industrieweg. De studio richt zich specifiek op mensen van 40 jaar en ouder die fitter, sterker en pijnvrij willen bewegen. Een opvallend kenmerk is de mogelijkheid voor koppels om samen te trainen: wie een abonnement afsluit, mag de partner gratis meenemen. Alle sessies vinden plaats in een privé-fitnessruimte, waardoor er geen afleiding is van andere sporters. De begeleiding omvat niet alleen krachttraining, maar ook aandacht voor voeding, slaap, stressmanagement en herstel.

Het team bestaat uit drie personal trainers: Sverre, Kiran en Tim. Sverre is de oprichter en heeft een aanpak die is afgestemd op lichamelijke ongemakken en blessures die vaker voorkomen in de levensfase na de veertig. Kiran en Tim vullen het team aan met eigen achtergronden in sport en gezondheid. FitGrid werd twee jaar op rij uitgeroepen tot beste personal trainer van Zoetermeer door de Dutch Fitness Awards.

Naast reguliere personal training biedt FitGrid ook personal boxing aan, een één-op-één bokstraining gericht op kracht, snelheid en conditie. Voor bedrijven is er een apart bedrijfsfitnessprogramma. Nieuwe klanten kunnen starten met een vrijblijvende proeftraining.