Palestra Santomasosei

Santomasosei è una palestra boutique situata in via San Tomaso 6 a Milano, nel quartiere tra il Duomo e il Castello Sforzesco, attiva da oltre trent'anni. L'offerta si articola su tre aree principali: fitness, Pilates e corsi di gruppo, con un approccio orientato alla cura individuale e al numero contenuto di iscritti, condizione che consente agli istruttori di seguire ogni cliente con attenzione costante.

L'area fitness propone allenamento iso-tonico con attrezzature, pensato per obiettivi diversi: tonicità muscolare, miglioramento posturale, recupero funzionale post-trauma, preparazione sportiva, prevenzione del diabete e dell'osteoporosi, controllo dell'ipertensione e gestione del peso. Lo studio di Pilates offre sedute singole o in duetto, condotte da personale certificato, con focus su controllo posturale, potenziamento della muscolatura profonda e allineamento vertebrale. I corsi di gruppo comprendono discipline come TotalBody, BodySculpt, Pilates Matwork, Gym Boxe, Interval Training, GAG e B&B-ADD-G&G; sono previsti corsi in pausa pranzo e sessioni mattutine dedicate alle clienti senior.

Lo studio dispone inoltre di un servizio di consulenza nutrizionale con una biologa nutrizionista interna, Cecilia Dieci, che elabora piani alimentari personalizzati per diverse condizioni e fasce d'età.