TG FitStudio Laborim

O TG FitStudio é um estúdio de treino personalizado no Porto, aberto em setembro de 2018. Nasceu da perceção dos fundadores de que nos ginásios tradicionais faltavam acompanhamento individual, treinos adaptados e proximidade com quem treina. O trabalho do estúdio assenta em planos ajustados aos objetivos, ao ritmo e à rotina de cada pessoa, num ambiente descrito como familiar e sem julgamentos.

A oferta divide-se em duas modalidades. O PT Privado corresponde a treino personal num ambiente reservado, com um plano totalmente ajustado e atenção a cada detalhe. O PT em Grupo funciona com grupos pequenos, num formato estruturado que procura promover a consistência e a motivação, com acompanhamento próximo. Os treinos são conduzidos por Tiago Guedes e Sidneia, que também orientam os clientes ao nível da alimentação.

O percurso começa com uma Avaliação de Objetivos, uma conversa inicial sem compromisso imediato em que se procura perceber a situação de cada pessoa. Segue-se a definição de um plano personalizado e o início dos treinos. O estúdio dá prioridade a resultados consistentes e duradouros em vez de soluções rápidas, e disponibiliza ainda um guia gratuito de receitas para quem quer melhorar a alimentação do dia a dia. A marcação faz-se através de formulário ou de contacto por WhatsApp.