Honest Fitness Studio

O Honest Fitness Studio é um estúdio de personal training fundado por Ana Gonçalves, que também trabalha como personal trainer. O espaço está localizado na Rua Francisco Alexandre Ferreira, em Vila Nova de Gaia, e centra a sua atividade no acompanhamento individual e personalizado.

Os treinos são desenvolvidos de acordo com os objetivos e a realidade de cada pessoa, com planos adaptados às suas necessidades e orientados por profissionais qualificados. As áreas de trabalho incluem perda e controlo de peso, ganho de força muscular, correção postural, treino para grávidas, recuperação pós-parto, reforço muscular e aumento da condição física, abrangendo força, flexibilidade e resistência.

O estúdio destina-se a pessoas com diferentes níveis de experiência, incluindo quem está a começar. A equipa é composta pela fundadora, na área do treino, e por Sílvia Faria, responsável pelo marketing e pela comunicação. O contacto para marcação de treinos é feito por formulário, por e-mail ou por telemóvel.