Fitte Vrienden

Fitte Vrienden is een personal training studio in Kerschoten, Apeldoorn, geleid door Ilja. De studio richt zich op mensen die op een toegankelijke en duurzame manier willen afvallen en fitter worden, zonder strenge diëten of een volledig opgegeven sociaal leven.

Het aanbod bestaat uit een begeleide groepstraining van zes weken, bekend als het Fit Start programma. Deelnemers trainen circa twee uur per week en ontvangen daarnaast voedingsbegeleiding via een app. Het programma combineert afwisselende sportlessen met een praktisch voedingsplan, gericht op gewichtsverlies zonder hongergevoel of een jojo-effect. De groepssfeer wordt door deelnemers omschreven als gezellig en motiverend.

Fitte Vrienden werkt met een beperkt aantal plekken per ronde, waardoor de begeleiding persoonlijk blijft. Het programma is geschikt voor mensen die eerder moeite hebben gehad met volhouden, en richt zich op haalbare resultaten binnen een vaste tijdsperiode. Geïnteresseerden kunnen vrijblijvend informatie aanvragen om te bepalen of deelname iets voor hen is.