Flow fitness Rijeka

Fitness centar Flow manji je nezavisni studio u Rijeci koji provodi tjelovježbu za održavanje forme i zdravlja u malim grupama te kroz individualne treninge. Naglasak je na individualnom pristupu i na vježbanju koje se prilagođava potrebama pojedinog vježbača. Treninge vode kvalificirani treneri, Vinko Anzulović i Sanela Vucelić, licencirani instruktori Body tehnike.

Prostor se proteže na dva kata. Donja dvorana namijenjena je grupnim treninzima do 7 vježbača, a vježbe se izvode na tatamiju uz rekvizite poput elastičnih traka, bossu lopti, štapova i pješčanih utega. Gornja dvorana služi za individualne treninge i grupne treninge do 9 vježbača po kružnom principu, s po 3 vježbača na svakoj od 3 stanice. Sat Body tehnike traje 45 minuta, a ta metoda obuhvaća više od 3.000 vježbi za razvoj snage, fleksibilnosti i kondicije.

U ponudi su Body tehnika u korektivnoj, kondicijskoj i izvedbi za muškarce, Cardio mix, kondicijski kružni trening i Recharge sa sadržajima istezanja i masaže foam rollerom. Individualni treninzi traju 60 minuta, a moguće ih je dogovoriti i u paru ili u grupi do 4 osobe. Termini u rasporedu održavaju se od ponedjeljka do subote, ujutro i navečer, a rezervacija je moguća putem interneta. Studio nudi i poklon bonove u obliku mjesečne članarine.