Harmony Ground

Harmony Ground je manji nezavisni Reformer Pilates studio u središtu Rijeke, namijenjen isključivo ženama. Prostor je zamišljen kao mjesto za usporavanje i svjesno kretanje, bez pritiska i uspoređivanja. Osim treninga na reformeru, studio organizira radionice i posebne programe posvećene mentalnom zdravlju, pa je pristup usmjeren na tijelo i um zajedno.

Ponuda grupnih treninga podijeljena je prema razini i intenzitetu. Reformer Foundations uvodni je trening za sve razine i polazište za nove polaznice. Essential Flow je intenzivniji trening cijelog tijela s naglaskom na noge i gluteus, a Sweat & Sculpt zahtjevniji je trening s rekvizitima, utezima i dinamičnim sekvencama. Za oba naprednija programa potrebno je prethodno odraditi barem jedan trening Foundations. Pojedini trening traje 50 minuta, a nije prikladan za trudnice, osobe nakon poroda i one koje se oporavljaju od ozljede.

Treninge vode stručne instruktorice, a rad se temelji na poznavanju anatomije, pravilnog poravnanja i kvalitete pokreta. Naglasak je na snazi, stabilnosti, fleksibilnosti i dugoročnom zdravlju tijela. Studio se nalazi u Ciottinoj ulici, a upisi i rezervacije odvijaju se putem vlastite aplikacije. Uz redovite satove nude se i privatni treninzi, korporativni paketi te povremeni događaji za članice.