Flow Space Yoga & Pilates

Flow Space ist ein Bewegungsstudio in Saarbrücken, das Pilates, Yoga und funktionales Krafttraining unter einem Dach vereint. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und legt Wert auf eine inklusive Atmosphäre, in der individuelle Anpassungen und persönliches Tempo im Vordergrund stehen. Neben Mattenkursen bietet das Studio auch Reformer-Pilates-Einheiten an, bei denen das spezielle Gerät zusätzliche Trainingsreize und Variationsmöglichkeiten schafft.

Im Gruppenprogramm finden sich kraftbetonte Flow-Pilates-Stunden, dynamisches Yoga, Barre Flow, Restorative Yoga mit Sound Bath sowie spezielle Formate wie Yoga für Schwangere. Ergänzend dazu werden Personal-Training-Sessions angeboten, die gezielten Muskelaufbau und individuelle Bewegungskorrektur ermöglichen. Über die Plattform Eversports lassen sich alle Kurse und Einzelstunden online buchen.

Für alle, die von zu Hause trainieren möchten, stellt Flow Space Online-Kurse bereit, darunter Pilates- und Yoga-Einheiten in unterschiedlicher Länge und für verschiedene Niveaus. Das Studio befindet sich in der Hohenzollernstraße 65 in Saarbrücken und wird als GmbH betrieben.