Flowing-in

Flowing-in is een initiatief van twee vrouwen — yogadocent en ademhalingscoach Ingrid Walstra en natuurgeneeskundig therapeut Janne-Marij Wolterink — dat zich richt op innerlijke rust, lichaamsbewustzijn en persoonlijke groei. Vanuit Rijssen organiseren zij retreats, workshops en sessies waarin yoga, meditatie, ademwerk en traumaverwerking samenkomen. De aanpak is holistisch: aandacht voor het fysieke, mentale, energetische en spirituele lichaam staat centraal.

Het aanbod bestaat onder meer uit een meerdaagse retreat in Bosnië, eendaagse en weekendretreats in Nederland, BRTT- en TRB-sessies gericht op het loslaten van vastgezette spanning via fysieke trillingen en ademhalingstechnieken, en een ijsbadworkshop gebaseerd op de drie pijlers van de Wim Hof-methode: mindset, ademhaling en koudetherapie. De workshops zijn toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen, ongeacht ervaring.

Ingrid heeft meer dan zestien jaar ervaring als yogadocent en is gespecialiseerd in onder andere Hatha yoga, hormoonyoga en heelyoga. Janne-Marij runt al dertien jaar een eigen praktijk als natuurgeneeskundig therapeut en is gespecialiseerd in ademwerk, Trauma Stress Release en familieopstellingen. Samen bieden zij een programma aan dat gericht is op het herstellen van balans tussen lichaam en geest.