Just Be by Rian

Just Be by Rian is een yogastudio in Nijverdal, geleid door Rian Kruithof. Rian begon in 2002 met lesgeven en ontwikkelde haar aanbod stapsgewijs, van groepslessen in BodyBalance tot maandelijkse meditatiebijeenkomsten en uiteindelijk een volledig yoga-aanbod voor volwassenen en kinderen. De naam Just Be verwijst naar het idee dat deelnemers zichzelf mogen zijn, met ruimte voor persoonlijke grenzen en aanpassingen waar nodig.

Het lesaanbod omvat reguliere yoga, stoelyoga, yoga nidra, meditatie en klankschaalmeditatie. De yogalessen vinden meerdere keren per week plaats op vaste tijden, verspreid over maandag tot en met zaterdag. Stoelyoga is bedoeld voor deelnemers die liever zittend bewegen. Meditatie en yoga nidra worden maandelijks aangeboden. Daarnaast verzorgt Rian kinderyogalessen en kan zij op locatie lesgeven, bijvoorbeeld op scholen of bij buitenschoolse opvang.

De tarieven werken op kwartaalbasis voor vaste lessen, met de mogelijkheid om losse lessen te volgen. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles volgen. Rian heeft diverse opleidingen gevolgd op het gebied van hatha yoga, pranayama, yoga nidra, klankschaalmassages en kinderyoga, en werkt samen met lokale partners zoals FysioCentrum Nijverdal.