FORM'apart

FORM'apart est un studio de fitness et de bien-être situé au cœur de Rennes, fondé en 2009 par Valérie Bedel, professeure diplômée d'État. L'établissement se distingue par une approche à échelle humaine, pensé comme une alternative aux grandes salles de sport traditionnelles. Les effectifs réduits permettent un accompagnement personnalisé, que ce soit en cours collectifs ou en séance individuelle.

Le studio propose un éventail de disciplines alliant douceur et dynamisme. Du côté des pratiques douces figurent le Pilates et le travail des fascias, une méthode qui sollicite les fines membranes enveloppant muscles et organes à travers des mouvements en spirale lents et précis. Les cours dynamiques en petit groupe comprennent notamment le body sculpt, le circuit training, le stretching et des séances orientées silhouette. Ces activités sont accessibles à tous les niveaux, sans condition de souplesse préalable.

L'offre s'adapte à différents modes d'organisation : cours en studio, séances à domicile et cours à distance sont disponibles. Le studio est joignable par téléphone ou par e-mail pour toute demande de première séance. L'adresse se situe au 3 rue Le Bouteiller, dans le centre-ville de Rennes.