Rock Up Functional Wellness

Rock Up ASD Functional Wellness è un centro di allenamento funzionale situato in via G. Mazzini 120/a a Bologna, nel quartiere Murri. La struttura propone un approccio all'attività fisica basato sull'utilizzo esclusivo del peso corporeo e di attrezzi funzionali, senza l'impiego di macchinari tradizionali. Il metodo si fonda sul coinvolgimento simultaneo di più catene muscolari nei tre piani di movimento, rispettando i range fisiologici articolari.

L'offerta didattica comprende diverse discipline e percorsi: Functional Training WTA, Primitive Functional Movement (allenamento a corpo libero), Woman Functional Training dedicato alle donne, Body Building Functional Training per l'ipertrofia muscolare, RCF Posturale e Recupero post-traumatico, Preparazione Atletica, Senior Functional Training per le fasce di età avanzate, oltre a servizi di supporto come l'InBody Test per la composizione corporea segmentale e corsi di Educazione Alimentare. Ogni nuovo iscritto viene accolto con una valutazione iniziale per individuare il percorso più adatto.

Lo staff è composto da coach e trainer certificati nel metodo WTA, affiancati da figure amministrative e di supporto. La struttura si rivolge a persone di ogni livello, dai principianti agli atleti agonisti, con l'obiettivo di migliorare le prestazioni motorie e il benessere psicofisico complessivo.