Geste en Mouvement Siège

Geste en Mouvement est une activité de praticienne Feldenkrais animée par Chantal Mir, installée dans le nord-est de Paris, principalement dans le 19e arrondissement. La méthode Feldenkrais est une approche somatique fondée sur l'exploration du mouvement et la prise de conscience corporelle, visant à améliorer la coordination, réduire les tensions et affiner la qualité du geste au quotidien. Elle s'adresse aussi bien aux personnes souhaitant entretenir leur mobilité qu'à celles confrontées à des douleurs ou des pathologies spécifiques.

Les cours hebdomadaires se tiennent dans plusieurs gymnases et salles municipales des 10e, 18e et 19e arrondissements de Paris, du lundi au vendredi, avec des créneaux en matinée, en début d'après-midi et en soirée. Un cours en visioconférence via Zoom est également proposé le mardi et le samedi, ce qui permet de suivre les séances à distance. Des cours individuels sur rendez-vous sont disponibles pour les personnes dont les disponibilités ne correspondent pas aux horaires collectifs ou dont la situation nécessite un accompagnement personnalisé.

En complément des cours réguliers, des ateliers thématiques ponctuels sont organisés le dimanche, en ligne ou dans un lieu parisien, ainsi qu'en week-end dans le département du Lot. Ces formats permettent d'approfondir certains thèmes de la méthode sur une demi-journée ou une journée complète. L'inscription préalable est requise pour les séances en visioconférence.