Sophro by Claire L Sophrologie

Sophro by Claire est un cabinet de sophrologie fondé par Claire Leroux, sophrologue certifiée après 300 heures de formation à IB Formations. Installé au 148 rue de Charonne dans le 11e arrondissement de Paris, le cabinet propose des accompagnements individuels et collectifs en présentiel ainsi que des séances en visioconférence.

L'offre s'articule autour de plusieurs formats : séances individuelles personnalisées d'une heure quinze, séances collectives de découverte en petit groupe limité à quatre participants, et cycles mensuels thématiques en ligne. Ces derniers sont spécifiquement conçus pour des publics ciblés, notamment les personnes concernées par le TDAH, l'endométriose ou le SOPK, ainsi que les aidants. Les cycles collectifs en visio fonctionnent à tarif libre pour favoriser la régularité de la pratique. Le cabinet intervient également auprès de clubs sportifs et de centres de santé.

La démarche de Claire Leroux s'appuie sur des outils sophorologiques centrés sur la régulation du système nerveux, la gestion de la charge mentale, le travail respiratoire et la reconnexion au corps. Avant de se former à la sophrologie, elle a exercé pendant plusieurs années comme directrice commerciale dans le secteur des télécoms. La prise en charge par certaines mutuelles est possible ; une FAQ dédiée recense les organismes concernés pour 2026.