Hélène DUMETS • Sophrologue à Paris • Cabinet de Sophrologie & Ayurveda (Bilans et yoga adapté - sophrologie créative)

Hélène Dumets est une thérapeute psychocorporelle installée à Saint-Malo et à Paris, proposant des accompagnements individuels en sophrologie, art thérapie et ayurveda. Son approche, qu'elle qualifie de bienveillante et engagée, s'articule autour de techniques alliant le corps et la création pour travailler sur le mental, dans une perspective de santé intégrative complémentaire à une prise en charge médicale.

Les séances individuelles peuvent se dérouler en cabinet, en visioconférence ou en extérieur sur paddle. Les thématiques abordées sont variées : gestion du stress et de l'anxiété, hypersensibilité, préparation mentale aux examens ou aux compétitions sportives, accompagnement des parcours de PMA, d'endométriose ou de ménopause, soutien face aux traumatismes, aux deuils et aux situations de burn-out. Des ateliers de détente créative en groupe sont également proposés à Saint-Malo, ainsi qu'un accompagnement dédié aux cadres et dirigeants dans le cadre d'un executive coaching.

Hélène Dumets est certifiée sophrologue (IFS), coach cadres et dirigeants (E&P), thérapeute en ayurveda (Tapovan University) et formée en art thérapie (AFRATAPEM) ainsi qu'en psychotraumatologie. Elle dirige par ailleurs l'association Rockie, spécialisée dans l'accompagnement des femmes victimes de violences, et intervient en entreprise comme formatrice sur les thématiques de l'égalité et de la lutte contre les violences faites aux femmes.