Méthode Feldenkrais avec Elise, pleine conscience en mouvement. Cours individuels et collectifs

Elise Gauthier-Villars est praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais, une approche somatique qui invite à explorer le mouvement pour retrouver aisance et efficacité dans les gestes du quotidien. Formée au sein du programme Selfwise Paris City 1 sous la direction de Paul Newton, elle dispose également d'une certification dans l'Approche Jeremy Krauss, une déclinaison destinée aux enfants à besoins spécifiques. Son parcours de musicienne et cheffe d'orchestre, formée à l'Académie Royale de Musique de Londres, nourrit une sensibilité particulière à l'écoute corporelle et à la qualité du mouvement.

L'offre comprend deux formats principaux. Les séances collectives, appelées Prise de Conscience par le Mouvement, se déroulent en présentiel dans plusieurs lieux ainsi qu'en ligne via Zoom le vendredi matin. Les séances individuelles, nommées Intégration Fonctionnelle, sont proposées en cabinet et permettent un accompagnement personnalisé. Un abonnement annuel couvrant 32 séances collectives est disponible, avec la possibilité de recevoir les enregistrements audio des cours manqués.

Elise Gauthier-Villars intervient également dans le cadre de l'association Rosa Mouv et organise ponctuellement des week-ends en résidence. Les cours s'adressent à toute personne souhaitant améliorer sa mobilité, réduire les tensions ou approfondir la conscience du corps en mouvement, sans niveau prérequis.