Gewoon yoga by Barb

Gewoon yoga by Barb is een yogastudio in Deventer, gelegen aan de Oxerhoflaan 1 in een landelijke omgeving met veel lichtinval. De studio wordt gerund door Barbara Meijer, een gecertificeerde yogadocent die toegankelijkheid en veiligheid centraal stelt in haar lessen. Het aanbod is geschikt voor mensen van uiteenlopende niveaus en richt zich op de verbinding tussen lichaam en geest.

De studio biedt vier soorten yogalessen aan: hatha yoga, yin yoga, power yoga en yin-yang yoga. Hatha yoga combineert ademhaling, meditatie, spierversterking en ontspanning. Yin yoga richt zich op het strekken van bindweefsel en heeft een meditatief karakter. Power yoga is een krachtigere variant met nadruk op uithoudingsvermogen en flexibiliteit. De yin-yang les combineert elementen van alle drie en is bijzonder toegankelijk doordat er meerdere variaties per houding worden aangeboden. Naast reguliere lessen verzorgt de studio ook workshops.

Lessen worden geboekt via het boekingssysteem Momoyoga. Deelnemers kunnen kiezen voor een proefles of een strippenkaart. De lessen vinden meerdere malen per week plaats, verspreid over maandag tot en met zaterdag. Geïnteresseerden kunnen contact opnemen via e-mail of WhatsApp voor vragen of meer informatie.