Knockout Project Boutique

O Knockout Project Boutique é um ginásio boutique situado na Rua Carlos Mardel, em Oeiras, que combina treino funcional e desportos de combate num espaço de dimensão reduzida. A proposta assenta na ideia de trabalhar o corpo e a mente em conjunto, num ambiente descrito como acolhedor, com uma comunidade de praticantes que partilha objetivos de evolução pessoal.

A oferta de aulas de grupo inclui o Knockout, um treino de alta intensidade que junta elementos de kickboxing e de cross-training, com pesos e sacos de boxe, e o Strike, centrado em kickboxing, boxe e muay-thai. Existem ainda sessões de pilates e aulas dirigidas apenas a mulheres, com movimentos de kickboxing e muay-thai. Fora do horário das aulas, as instalações ficam disponíveis para treino livre, no modo Open Box, que permite trabalhar nos sacos, fazer treino funcional, utilizar as máquinas ou seguir um circuito sugerido pela equipa.

O estúdio dispõe de equipamento robusto para treino de alta intensidade e conta com treinadores pessoais, entre os quais atletas profissionais, campeões desportivos e instrutores certificados. A inscrição é feita através de planos mensais, como o Free Pass 2x, que dá acesso a qualquer modalidade duas vezes por semana, e o Free Pass Total, com acesso sem limite de frequência a todas as aulas.