Gini Personal Training

Gini Personal Training ist ein privates Personal Training Studio in der Frankfurter Altstadt. Die Räumlichkeiten sind exklusiv und auf Einzeltraining ausgerichtet, ausgestattet mit hochwertigen Geräten der Marken Eleiko, Schnell und Keiser. Die ruhige, fokussierte Atmosphäre ermöglicht konzentriertes Arbeiten ohne äußere Ablenkungen. Klientinnen und Klienten steht ein vollständiger Komfortservice zur Verfügung, darunter Handtücher, Duschen, Umkleiden sowie Getränke vor und nach dem Training.

Das Angebot richtet sich sowohl an Trainingseinsteiger als auch an fortgeschrittene Sportlerinnen und Sportler. Im klassischen Personal Training werden nach einer gründlichen Anamnese individuelle Trainingspläne entwickelt, die Übungsausführung wird kontinuierlich gecoacht. Für Fortgeschrittene gibt es ein gesondertes Coaching-Format mit monatlichen Check-up-Terminen sowie optionalen Online-Einheiten. Ergänzend wird Fascial Stretch Therapy angeboten, eine Form des assistierten Dehnens, die Regeneration fördert und das Nervensystem beruhigt.

Der Ansatz der Trainerin Gini ist ganzheitlich: Neben dem eigentlichen Training werden Themen wie Ernährung, Schlaf, Darmgesundheit und Stressmanagement in den Coaching-Prozess integriert. Gini verfügt über zahlreiche Qualifikationen in den Bereichen Krafttraining, Physiotherapie, Fascial Stretch Therapy, Yoga und Ernährungsberatung und bildet sich fortlaufend weiter.