Glide N' Shine

Glide N' Shine est un studio dédié à la méthode Lagree, installé à Lesquin au cœur de la métropole lilloise. Il s'agit du premier établissement de ce type dans l'agglomération, proposant des séances collectives en petit groupe de dix personnes maximum, ainsi que des cours privatifs sur rendez-vous. Le studio occupe un espace de plus de 200 m², aménagé avec une zone d'accueil, un espace d'attente, des vestiaires et des douches individuelles.

La méthode Lagree repose sur l'utilisation de machines spécialisées, les Megaformer Pro, qui combinent travail de force, endurance musculaire, gainage profond, cardio et flexibilité dans un format à haute intensité sans impact articulaire. Les séances s'adressent à tous les niveaux, du pratiquant occasionnel au sportif confirmé, grâce à un système de réglage par ressorts permettant d'ajuster la résistance à chaque utilisateur.

Les coaches sont certifiés et accompagnent les participants tout au long de leur progression. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme BSport. Le studio propose une offre découverte réservée aux nouveaux clients, des packs de cours à l'unité ou en carnet, des abonnements mensuels avec ou sans engagement, ainsi que des cartes cadeaux. L'annulation sans frais est possible jusqu'à cinq heures avant le début du cours.