Grheind Fitness

GRHEIND Fitness ist ein auf High-Intensity-Interval-Training spezialisiertes Boutique-Studio in Düsseldorf, das seine Kurse sonntags am Standort Flinger Broich 5 anbietet. Das Konzept verbindet klassisches Zirkeltraining mit Fitness-Boxen und anderen intensiven Übungsformen zu 60-minütigen Einheiten, bei denen laut Studiobeschreibung ein Kalorienverbrauch von bis zu 1.000 kcal pro Session möglich ist.

Ein zentrales Merkmal des Studios ist der Gemeinschaftsgedanke: Die Workouts finden stets in der Gruppe statt und sollen gegenseitige Motivation fördern. Zur Trainingssteuerung und Leistungsmessung wird unter anderem der MyZone-Herzfrequenzgurt eingesetzt. Jede Einheit ist variierend gestaltet, sodass kein Training dem anderen gleicht. Dies soll verschiedene Muskelgruppen abwechselnd belasten und gleichzeitig die langfristige Motivation erhalten.

Für die Buchung wird kein Mitgliedsvertrag und keine Mindestlaufzeit vorausgesetzt. Tickets können als Einzelkarte, 5er-Karte oder 10er-Karte erworben werden. Ein kostenloses Probetraining ist nach Anmeldung über ein Online-Formular möglich. Die Buchungsverwaltung erfolgt über das System Fitogram.