Gym Autrement

Gym Autrement est un studio de mouvement et de bien-être situé au 3 rue du Griffon, dans le 1er arrondissement de Lyon, à proximité de l'Opéra et du métro Hôtel de Ville. Fondé en 2010 dans un espace entièrement réaménagé, il propose des cours collectifs en petits groupes autour de plusieurs disciplines axées sur la santé et la conscience corporelle.

Le programme s'articule principalement autour du Pilates, de la méthode Feldenkrais, de la méthode De Gasquet, de la gym santé, du Mobilizen et de la méditation. Des ateliers spécifiques sont également organisés, notamment sur la marche avec ou sans talons, ainsi que des stages en extérieur en montagne et des stages bien-être à l'Abbaye Saint-Antoine en Isère. Des séances individuelles de Feldenkrais sont proposées sur rendez-vous, et des cours en visioconférence complètent l'offre présentielle.

L'équipe enseignante est composée de deux praticiennes, Catherine Savy et Sandra Pinçon, qui encadrent les séances en veillant à adapter le travail au rythme et aux besoins de chaque participant. Le studio accueille également des praticiens partenaires pour des cours de yoga et des massages bien-être. La salle peut par ailleurs être louée pour des activités extérieures.