GYMLAB

GYMLAB je manji nezavisni studio za grupne treninge u zagrebačkom naselju Špansko, u Stenjevcu. Treninzi se održavaju u dvije funkcionalne dvorane od 100 i 200 četvornih metara, a prostor ukupno obuhvaća 420 četvornih metara. U grupi je najviše 12 vježbača, što omogućuje da treneri prate izvođenje vježbi i ispravljaju tehniku.

Program obuhvaća 10 vrsta treninga i više od 31 termina tjedno. Ponuda uključuje funkcionalni trening u inačicama GYMLAB FIT, upper/lower body i conditioning, intervalne treninge HIIT ZONE, HIIT ABS i HIIT ZONE upper body, kružni trening LAB CAMP te GLUTELAB za oblikovanje nogu, stražnjice i trupa. Uz to postoje MENLAB za jačanje gornjeg dijela tijela, COMBAT LAB s elementima boksa, SPINE kao rehabilitacijski i prevencijski program za poboljšanje držanja te STRENGTH LAB za naprednije vježbače. START UP LAB namijenjen je početnicima i onima koji se vraćaju treningu nakon duže stanke.

Treninge vode treneri i kineziolozi. Ciljevi članova uključuju unaprjeđenje zdravlja, smanjenje bolnih stanja, postizanje optimalne tjelesne težine i oporavak nakon ozljede. Studio radi radnim danom od 06:30 do 21:30, a subotom od 07:00 do 12:00. Na Googleu ima ocjenu 4,6 od 5.