H&G Lifestyle

H&G Lifestyle is een private gym in Zwolle, gevestigd aan de Dokter van Deenweg. De studio onderscheidt zich door een volledig besloten trainingsomgeving: tijdens een sessie zijn er geen andere leden of trainers aanwezig buiten de cliënt en zijn of haar eigen trainer. Dit maakt het mogelijk om ongestoord te trainen en openlijk te communiceren over doelen en voortgang.

De studio biedt drie trainingsvormen aan. Bij personal training werkt de cliënt één-op-één met een trainer. Duo training is bedoeld voor twee mensen die samen willen trainen, elk op hun eigen niveau. Small group training vindt plaats in een kleine, vaste groep. Alle vormen zijn gebaseerd op een gestructureerde aanpak waarbij maandelijkse metingen de voortgang bijhouden en de trainingen meegroeien met het niveau van de deelnemer.

Achter H&G Lifestyle staan de trainers Jop en Daniël, die de studio bewust hebben opgezet als private gym. Het aanbod richt zich op mensen die sterker willen worden en pijnvrij willen bewegen, met een aanpak die past binnen een drukke werk- en privéplanning. Kennismaken kan via een gratis intakegesprek, waarbij de gym wordt bezocht en besproken wordt of het aanbod aansluit bij de persoonlijke situatie.