Handstands Vienna

Handstands Vienna ist ein Verein in der Josefstadt, der sich auf das Erlernen von Handständen spezialisiert hat und nach eigener Darstellung der erste seiner Art in Wien ist. Trainiert wird in den Räumlichkeiten von CrossfitVienna in der Josefstädter Straße 76. Das Angebot richtet sich an alle Niveaustufen, ausdrücklich auch an komplette Anfängerinnen und Anfänger. Für jede Übung wird eine passende Skalierung gesucht, sodass kein Handstand als Voraussetzung nötig ist.

Die Gruppen sind mit maximal zwölf Personen überschaubar gehalten. Das Training erfolgt hands-on, wodurch individuelles Feedback und Hilfestellung direkt an der Übung möglich sind. Theoretische Erklärungen sollen das Verständnis erleichtern, und die praktischen Übungen lassen sich großteils ohne Equipment auch zu Hause durchführen. Barfuß wird nicht trainiert, mitzubringen sind Sportkleidung, Socken oder Sportschuhe.

Die Einheiten dauern jeweils eine Stunde und finden montags und donnerstags am frühen Abend sowie samstags am Vormittag statt. Die monatlich wechselnden Schwerpunkte, etwa Line und Balance, Shapes oder Press, sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Zusätzlich werden bei Gelegenheit Gasttrainings mit bekannten Handstand-Artistinnen und -Artisten veranstaltet. Die Anmeldung läuft über ein externes Buchungssystem, außerdem werden Gutscheine als Geschenk angeboten.