Harmony Yoga Studio

Harmony Yoga Studio este un studio mic, independent, situat în Timișoara, pe Bulevardul 3 August 1919, în zona Pieței Traian, lângă Parcul Regina Maria. Programul săptămânii cuprinde clase de yoga și Pilates, repartite pe zilele de luni până vineri, în general în intervalul 17:30–20:40, cu o clasă de dimineață luni. În weekend sunt organizate sesiuni speciale, precum yoga, Pilates sau Sound Healing, iar detaliile se comunică la cerere.

Oferta de clase include Hatha Yoga, în variantă clasică și într-o variantă dedicată sănătății coloanei vertebrale, Flow Yoga, Yoga Workout, Detox Yoga, Yin Yoga și Restorative Yoga, plus Pilates. Clasele de Yin sunt adesea construite în jurul unei teme și folosesc pături, perne și alte suporturi, într-un ritm lent și cu lumină redusă. La Pilates accentul cade pe musculatura profundă, aliniament, respirație și calitatea execuției, iar clasele se adresează atât începătorilor, cât și celor care vor să aprofundeze practica.

Echipa este formată din trei instructori: Iulius predă Hatha, Yin și Restorative, Adina predă Flow, Hatha pentru coloană, Detox Yoga și Yoga Workout, iar Daciana predă Pilates Mat și Reformer. Rezervarea este necesară înainte de clasă și se face prin WhatsApp sau telefon. În studio sunt disponibile saltele și accesorii pentru cei care nu își aduc propriile echipamente.