Hatha-Yoga

Adely Yoga est un espace dédié à la pratique du Hatha Yoga, situé au 13 rue de la Manutention à Bordeaux. L'enseignement est dispensé par Anna Zingarelli, professeure de yoga forte de plus de vingt-six ans de pratique et d'expérience dans la transmission de cette discipline. Les cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés.

L'offre comprend des cours collectifs en salle ainsi que des cours à domicile dans la métropole bordelaise. Une formule en ligne est également disponible via la plateforme Zoom, permettant de suivre les séances en direct depuis n'importe quel lieu. Ces cours en ligne se tiennent habituellement le mardi de 18h à 19h30. La première séance en ligne est proposée gratuitement.

Le Hatha Yoga pratiqué ici vise à libérer les tensions corporelles, apaiser le système nerveux et réduire le stress. Chaque séance allie postures, respiration et relaxation dans une approche accessible et progressive. L'adresse est bien desservie par les transports en commun et dispose de solutions de stationnement à proximité.