Hatha YOGA Nantes

Hatha Yoga Nantes est un espace dédié à la pratique du hatha yoga traditionnel, animé par Katia Launay, professeure certifiée 200 heures par le Yoga Alliance International (Kerala, Inde). Masseuse depuis plus de vingt ans, elle a découvert le yoga lors d'un séjour de six mois en Inde en 2012 et en a observé les effets bénéfiques sur son propre corps. Elle retourne chaque année à Rishikesh pour approfondir sa formation.

Les cours en salle se tiennent au Jardin des Récollets, un lieu calme situé île de Nantes, accessible en tram et en bus. Les séances durent 1h ou 1h30 et abordent la respiration, les postures (asanas) et la relaxation. Les groupes sont limités à 15 participants afin de permettre un suivi personnalisé et une adaptation des postures. L'année scolaire couvre 34 semaines de septembre à juin. D'autres formules sont disponibles : cours particuliers à domicile, interventions en entreprise, animations pour événements et cours en plein air de mai à septembre.

Les tarifs annuels s'élèvent à 390 € pour les cours d'1h et 430 € pour les cours d'1h30, avec une réduction de 10 % pour les étudiants et les demandeurs d'emploi. Un cours d'essai est proposé à 10 €. Des cartes de 10 séances et des formules entreprise sont également disponibles. Chaque été, plusieurs séances en plein air sont organisées au profit de l'ONG Karma Animals Trust.