Ashtanga Yoga Nantes

Ashtanga Yoga Nantes est une école de yoga fondée en 2011, implantée au 50 rue Fouré dans le centre de Nantes. Elle se consacre à l'enseignement de l'Ashtanga Yoga, méthode traditionnelle qui coordonne le souffle et le mouvement à travers des enchaînements de postures appelés Vinyasa. Le studio accueille des pratiquants de tous niveaux, du grand débutant au confirmé, sans prérequis physiques particuliers.

L'offre de cours comprend plusieurs formats : un cours spécifiquement conçu pour les débutants (Ashtanga Base), des séances guidées tous niveaux, la pratique Mysore où chaque élève avance à son propre rythme avec des ajustements individualisés, un cours Ashtanga Lab axé sur l'approfondissement technique, ainsi que des séances de Flow Yoga et de Yin Yoga. Des stages ponctuels complètent le programme. La réservation se fait en ligne via le site ou l'application Mindbody, et un cours d'essai à 5 € est proposé pour découvrir la pratique.

L'équipe pédagogique travaille de façon collective pour accompagner chaque élève dans sa progression. Le studio dispose d'un espace baigné de lumière naturelle, avec accès à une terrasse privée. Il est accessible en transports en commun, à vélo et en voiture.