La Vida Yoga Nantes

La Vida Yoga Nantes est une structure de cours de yoga collectifs et particuliers basée à Nantes, animée par Elisa Vallon, professeure certifiée et ancienne auteure de guides de voyage. L'offre s'articule autour de plusieurs pratiques complémentaires : le yoga vinyasa, style dynamique associant souffle et enchaînements de postures, le yin yoga, plus lent et axé sur l'étirement profond des tissus conjonctifs, ainsi que le yoga nidra, technique de relaxation guidée en conscience. Les cours collectifs se tiennent à l'île de Nantes, le mardi et le mercredi soir, et s'adressent à tous les niveaux.

En complément des séances hebdomadaires, le studio propose des cours particuliers adaptés aux besoins individuels, des interventions de yoga en entreprise, ainsi que des ateliers intégrant la méditation et le journaling. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Momoyoga. Les formules tarifaires vont du cours à l'unité à des cartes multi-séances valables respectivement six mois ou un an.

Elisa Vallon organise par ailleurs des séjours yoga à l'international, en s'appuyant sur son parcours dans l'édition de guides de voyage. Les destinations passées et à venir incluent le Maroc, la Thaïlande, le Mozambique et l'Afrique du Sud. Ces retraites combinent pratique du yoga, découverte culturelle et activités de plein air comme le surf.