Loar Yoga

Loar Yoga est un studio de yoga fondé et animé par Laura C., sophrologue certifiée RNCP et professeure de yoga formée à Bali. Installé à Nantes dans le quartier Decré - Cathédrale, le studio propose plusieurs formats de cours adaptés à différents niveaux et intentions de pratique.

Parmi les cours réguliers figurent le Yoga Vinyasa, pratique dynamique associant mouvement et musique avec des influences de l'ashtanga et des variations créatives, ainsi que le Power Yoga, orienté vers le renforcement musculaire et l'endurance. Le studio propose également une combinaison originale associant yoga doux et sophrologie, destinée à réduire le stress et apaiser le système nerveux. Des ateliers ponctuels complètent le programme : le Healing Journey mêle yoga restauratif, yoga nidra et bain sonore, tandis que l'Ashtanga Remix revisite la série traditionnelle avec davantage de liberté et de variations.

Le parcours de Laura C. mêle formation en sophrologie de deux ans, certifiée en 2021, et une formation au yoga suivie à Bali au sein de l'école House of Om. Cette double expertise en mouvement et en bien-être psychocorporel se reflète dans l'approche pédagogique du studio, qui intègre systématiquement des options d'adaptation pour permettre à chacun de progresser à son propre rythme.