Health Improvement

Health Improvement is een personal training studio in Castricum, gevestigd in Fysiopraktijk Rootjes op de Dorpstraat 109. De studio combineert personal training, voedingsbegeleiding en coaching in één aanpak. Oprichter Jurjen Kuijs is zowel personal trainer als geregistreerd diëtist, wat betekent dat een deel van de begeleiding via de zorgverzekering declareerbaar is. Zijn opleidingsachtergrond omvat onder meer een HBO-opleiding Voeding en Diëtetiek, certificeringen bij NASM en CHIVO, en diverse internationale bijscholingen op het gebied van training en voeding.

De studio biedt ruimte voor één-op-één personal training, duo-training en small group training in groepen van vier tot acht personen. Trainen is mogelijk in de studio, buiten of bij de cliënt thuis. De aanpak is evidence-based en start altijd met een gratis intake en een uitgebreide nulmeting, waarna een persoonlijk trainings- en voedingsplan wordt opgesteld. Tussentijdse metingen en coachgesprekken zorgen voor bijsturing gedurende het traject.

De studio beschikt over cardioapparatuur, kracht- en functioneel trainingsmateriaal en een privé douchegelegenheid. Er zijn drie maandelijkse pakketten beschikbaar, variërend van één tot drie trainingssessies per week, telkens inclusief nulmeting, persoonlijk voedingsschema en voedingsbegeleiding. Voor ondernemers is coaching fiscaal aftrekbaar.