Heart and Soul Yoga Kathrin Gora

Heart and Soul Yoga ist ein Yogoangebot von Kathrin Gora im Treffpunkt St. Bartholomäus in Polsum, einem Stadtteil von Marl. Das Konzept verbindet körperliche Bewegung mit Achtsamkeit und richtet sich an Menschen unterschiedlicher Erfahrungsstufen. Im Mittelpunkt stehen Kurse wie Hatha Yoga, Yin Yoga, Schwangerschaftsyoga und Yoga auf dem Stuhl, ergänzt durch Angebote zur Nervensystemregulation und zur bewussten Entspannung. Feste Hatha-Yoga-Kurse finden dienstags in zwei Zeitfenstern statt.

Neben den regulären Kursen bietet Kathrin Gora individuelle Events für besondere Anlässe an, darunter Geburtstage, Junggesellinnenabschiede und Freundinnenabende, sowie Privatstunden und Geschenkgutscheine. Ergänzend zum Yogaprogramm werden Regenerationsangebote wie Kompressionsboots-Anwendungen und Gittertapes mit CBD- oder Arnikaextrakt angeboten, die als Wellness- und Erholungsmaßnahmen konzipiert sind.

Das Studio versteht sich als Gemeinschaftsort und pflegt über eine WhatsApp-Community den Kontakt zu Teilnehmenden. Dort werden spirituelle Impulse, Alltagsanregungen sowie aktuelle Informationen zu Kursen und Events geteilt. Buchungen und Anfragen erfolgen per E-Mail oder über das verlinkte Buchungsportal.