Heiko Edsen

Heiko Edsen ist ein Personal Trainer aus Münster, der sich auf Klienten ab etwa 50 Jahren spezialisiert hat. Im Mittelpunkt seines Angebots steht die Verbesserung von Beweglichkeit, Körperhaltung, Kraft und Koordination – mit dem Ziel, körperliche Beschwerden zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden langfristig zu steigern. Neben klassischen Kraft- und Beweglichkeitsübungen gehören Fitness-Kickboxen sowie Ernährungsberatung zum Leistungsspektrum.

Das Coaching findet in der Regel beim Klienten zu Hause oder im Büro statt, sodass keine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio notwendig ist. Für Fälle, in denen dies nicht möglich ist, greift Edsen auf Kooperationsräume oder Outdoor-Locations zurück. Eine Einheit dauert 50 Minuten und wird individuell auf den jeweiligen Gesundheitszustand, die Ziele und die Lebenssituation der Person abgestimmt.

Es gibt keine feste Vertragsbindung: Jede Einheit kann einzeln gebucht werden, und Klienten können das Angebot jederzeit beenden. Die erste Stunde ist kostenfrei. Reguläre Einheiten werden mit 100 bis 160 Euro berechnet. Das Konzept richtet sich an Menschen, die gezielt und nachhaltig an ihrer körperlichen Verfassung arbeiten möchten, ohne sich an einen langen Trainingsplan binden zu müssen.