Helix Sports & Health Coaching

Helix Sports & Health Coaching is een sport- en gezondheidscentrum gevestigd aan de Nijverheidsweg in Bavel, nabij Breda. Het centrum onderscheidt zich door de combinatie van sportbegeleiding en fysiotherapeutische kennis: alle trainers zijn ervaren fysiotherapeuten, wat betekent dat blessurepreventie en veilig bewegen centraal staan in elk programma.

Het aanbod bestaat uit drie trainingsvormen: personal training voor individuele begeleiding op maat, duo training waarbij twee personen samen onder begeleiding trainen, en small group training voor groepen van maximaal acht deelnemers. Daarnaast biedt Helix het eigen programma Helix Hybrid aan, een totaalaanpak waarbij gezondheid op zeven domeinen in kaart wordt gebracht en deelnemers stapsgewijs van een brons- naar zilver- naar goudniveau werken. Het programma combineert meten, trainen en bijsturen.

Naast het reguliere aanbod zijn er specifieke programma's voor senioren en mensen die willen afvallen. Helix werkt ook samen met de fysiotherapiepraktijk Helix Fysiotherapie. Het centrum bedient zowel recreatieve sporters als professionele atleten, waaronder hockeyspelers, MMA-vechters en rugbyspelers.