Breda Pt

Breda PT is een personal training studio in Breda, gevestigd aan de Draaiboom 119. De studio onderscheidt zich doordat alle personal trainers tevens (gespecialiseerde) fysiotherapeuten zijn, wat een combinatie van trainingsbegeleiding en paramedische expertise mogelijk maakt. De aanpak is holistisch en richt zich op zes leefstijldomeinen: bewegen, slaap, ademhaling, stress, voeding en het immuunsysteem. Trainingen worden opgebouwd via een gestructureerd drietraps-traject bestaande uit een micro-, meso- en macrofase.

Het aanbod omvat diverse groeps- en individuele trainingsvormen, waaronder Strength & Conditioning, Strength & Boxing, Strength & Running, Strength & Circuit Training, Strength & Mobility, Hyrox-inspired training en powerlifting. Daarnaast zijn er personal training sessies, personal group training, pre- en postnatale fitness, outdoor fitness en prehab/rehabtrajecten. Voor herstel en welzijn biedt de studio sportmassage, breathwork (waaronder HeartMath, verbonden ademhaling en BRTT/TRB), NeuroFit en een leefstijlprogramma aan.

Er is een gratis proefles beschikbaar voor nieuwe deelnemers. De studio is zeven dagen per week geopend, met ruime tijden door de week en beperktere uren in het weekend.