IN&OUT FIT

IN&OUT FIT is een privé personal training studio in Breda-Oost, gelegen aan de Druivenstraat. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding van mannen en vrouwen die willen werken aan kracht, conditie en algehele gezondheid. Oprichtster Nienke de Ron combineert een achtergrond als verpleegkundig specialist (MSc.) met een diploma als Henselmans Certified Personal Trainer, waardoor zij evidence-based training kan koppelen aan medische kennis. Hierdoor is het ook mogelijk om veilig te trainen bij blessures of klachten.

Het aanbod bestaat uit één-op-één personal training, duotraining, voedingscoaching en privé kickbokslessen. De kickbokstrainingen worden verzorgd door Genaro Larotonda, een ervaren kickbokser en coach met een professionele achtergrond bij Hemmers Gym. Naast begeleide sessies kunnen leden de privéruimte via een app reserveren om zelfstandig te trainen aan de hand van een op maat gemaakt schema. Trainingen duren standaard 60 minuten en zijn te plannen op afspraak.

De werkwijze van IN&OUT FIT is gericht op duurzame leefstijlverandering in plaats van kortetermijnresultaten. Naast fysieke training wordt aandacht besteed aan voeding en mindset. Tarieven zijn opgebouwd als maandelijkse memberships met een minimale looptijd van drie maanden, waarbij voedingsbegeleiding via een app is inbegrepen. Er is ook een vrijblijvende kennismaking mogelijk.