Hemmer Personal Training

Hemmer Personal Training is een personal training studio in Apeldoorn, gerund door Thijs Hemmer. De studio richt zich op mensen die hun gezondheid en conditie willen verbeteren, ongeacht hun niveau of doelstelling. Of het nu gaat om gewichtsverlies, spieropbouw, fitter worden of een gezondere leefstijl aannemen, de begeleiding is volledig afgestemd op de persoonlijke situatie van de sporter.

Het trainingsaanbod bestaat uit personal training (één op één), duo training, small group training (maximaal zes deelnemers) en outdoor training. Bij outdoor training wordt gebruikgemaakt van materialen zoals kettlebells, bosu balls en medicine balls. Naast de bewegingscomponent biedt de studio ook voedings- en coachingprogramma's aan via het BenFit-programma, waarbij wekelijks een persoonlijk voedingsadvies wordt opgesteld op basis van lichaamssamenstelling en energieverbruik.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles. Voor de trainingen zijn losse lessen en rittenkaarten (10 beurten) beschikbaar, en voor de gecombineerde voedings- en coachingtrajecten gelden maandelijkse abonnementstarieven. Contact is mogelijk via een online formulier of telefonisch.