HERBODY - Personaltraining für Frauen

HERBODY ist ein auf Frauen spezialisiertes Personaltraining-Studio im Frankfurter Norden, das seit 2017 von Trainerin und Gründerin Ksenia Gevaert betrieben wird. Der Schwerpunkt liegt auf individuellem 1:1-Training sowie Kleingruppeneinheiten mit maximal sechs Teilnehmerinnen. Das Konzept berücksichtigt gezielt den weiblichen Hormonhaushalt und richtet sich an Frauen aller Alters- und Fitnessgruppen.

Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsbereiche: Körperformung und Gewichtsreduktion, allgemeine Fitness, Rückentraining, Hormonbalance, Schwangerschafts- und Rückbildungstraining unter dem Namen MamaWorkout sowie Wettkampfvorbereitung. Im Wochenkursplan finden sich Formate wie CorePower, ShapeYou, Rückenfit-Zirkel, Pilates, HERBODY Athletik, TRX Outdoor und Cardio-Zirkel. Einige Kurse werden parallel online angeboten.

Das Studio ist in einem zweigeschossigen Loft untergebracht: Im Erdgeschoss befinden sich ein Kursraum und ein Gym- und Cardiobereich, im Obergeschoss das Personaltraining-Loft für 1:1-Einheiten. Ein Outdoor-Kursbereich im Garten sowie ein Parkplatz direkt vor dem Gebäude ergänzen die Anlage. Termine sind ausschließlich nach Vereinbarung möglich. Buchungen und Kursanmeldungen laufen über eine eigene HERBODY-App, die auch Ernährungstracking, Workouts und Fortschrittsverfolgung bietet. Dreimonatspakete in verschiedenen Umfängen werden als Einstiegsformat angeboten.